へっぽこメタボサラリーマンレーサーのへたれブログ

2022/4/29 コソ練 Zwift - Jon's Short Mix in Watopia　[トレーニング] [編集]

距離
12.39 km
獲得標高
157 m
タイム
29分 38秒

ランプテストでFTPがまた下がったので、、気を取り直してトレーニング

FTP上げるより、体重落とすほうが多分楽なのだろう。

FTPは現状維持で体重＆体脂肪落としたい。

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