月まで走れ計画進捗状況（2023年9月） [自転車]
9月の走行距離は417.8㎞
月までの残り354048km
進捗率8%
左肩の術後で自宅療養
全てZwiftで消化
来月から業務復帰たが、腰椎椎間板ヘルニアのため近日中に手術予定。
今年はダメな年だった。
入院＆手術＆退院
左肩の腱板断裂の手術のため6週間ほど入院してました。
本当はあと2週間ほど入院予定でしたが、耐えられず退院して外来リハビリにしました。
6週間の入院で体重は5㎏落ちましたが、体力はもっと落ちました。
早く健康に戻りたいものです。
