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月まで走れ計画進捗状況(2022年6月) [自転車]

6月の走行距離は1203km

月まで残り361,250㎞

進捗率6.17%

来月は暑くて多分外走る気にならないだろうから、距離は伸びないだろうなあ。。


2022-06-30 21:40  nice!(0)  コメント(0) 
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リベルサスダイエット第76日 [ダイエット]

Screenshot_20220628-084359.png

体脂肪率は減ってるんだが。


2022-06-28 11:58  nice!(0)  コメント(0) 


2022/6/26 コソ練 暑熱順化 [トレーニング]

距離
73.12 km
獲得標高
159 m
タイム
3時間 15分

パンクした前輪をアジリストTLRに替えたで皮剝きライド。

今日も暑い。電力は来週足りるのだろうか?


2022-06-26 19:52  nice!(0)  コメント(0) 
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2022/6/25 コソ練 チャレンジ泉ヶ岳 [トレーニング]

距離
55.50 km
獲得標高
612 m
タイム
2時間 48分


暑くて無理


2022-06-26 10:32  nice!(0)  コメント(0) 
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リベルサスダイエット第73日 [ダイエット]

Screenshot_20220625-075815.png

体重81.1kg 体脂肪率30.3% BMI30.8 腹囲93cm
夜中に爆食いしたので体重増加


2022-06-25 16:11  nice!(0)  コメント(0) 

リベルサスダイエット第72日 [ダイエット]

Screenshot_20220624-083924.png

体重80.8kg 体脂肪率30.1% BMI30.7 腹囲94cm
夜中に爆食いしたからまあ妥当かな


2022-06-24 08:42  nice!(0)  コメント(0) 

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