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2022/4/26 コソ練 Zwift - Jon's Short Mix on Two Bridges Loop in Watopia [トレーニング]

距離
13.41 km
獲得標高
161 m
タイム
30分 5秒

帰宅して夕飯食べたらやる気が無くなり、30分で終わるメニューを選んだが、
時間が短くてもキツイものはキツイ。


2022-04-26 20:12  nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:スポーツ

リベルサスダイエット第13日 [ダイエット]

Screenshot_20220426-084624.png

体重81.7kg 体脂肪率30.6% BMI31.1 腹囲94cm
ようやく減少傾向になった気がする。


2022-04-26 09:08  nice!(0)  コメント(0) 

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