2022/4/29 コソ練 Zwift - Jon's Short Mix in Watopia [トレーニング]
距離
12.39 km
獲得標高
157 m
タイム
29分 38秒
ランプテストでFTPがまた下がったので、、気を取り直してトレーニング
FTP上げるより、体重落とすほうが多分楽なのだろう。
FTPは現状維持で体重＆体脂肪落としたい。
2022/4/29 Zwift - Ramp Test in Paris [トレーニング]
距離
6.08 km
獲得標高
39 m
タイム
14分 15秒
またまたFTPが下がったでござる。
ニンニン
