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2022/5/4 ポタリング [トレーニング]

距離
56.23 km
獲得標高
197 m
タイム
3時間 27分

帰省中の元チーム仲間と走る。
はるか昔にJCF登録して実業団レースを共に転戦した友人。
2人とも40半ばになり、老眼も始まり身体にも色々ガタが来ておりますが、まだしばらくは自転車は乗れそうです。


2022-05-04 22:27  nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:スポーツ

リベルサスダイエット第21日 [ダイエット]

Screenshot_20220504-212632.pngScreenshot_20220504-212430.png

体重82.3kg 体脂肪率30.6% BMI31.3 腹囲95cm

昨夜爆食いしてしまい体重増加


2022-05-04 21:29  nice!(0)  コメント(0) 

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