へっぽこメタボサラリーマンレーサーのへたれブログ: SSブログ

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2022/5/14 コソ練　山　 [トレーニング]

距離
42.71 km
獲得標高
203 m
タイム
2時間 5分

FTPが５W向上した。
VO2maxも1上がった。

2022-05-14 15:19　 nice!(0) コメント(0)

ダイエット第31日　 [ダイエット]

体重80.5kg 体脂肪率29.8 BMI30.6 腹囲93cm

リベルサスが無くなったので届くまでは服用なし

2022-05-14 11:33　 nice!(0) コメント(0)

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